VYKOUZLETE SI KLID V DUŠI

I KDYŽ VÁS SVĚT KOLEM RUŠÍ

JAK SE NENECHAT STRHNOUT K PŘEŽÍVÁNÍ 

DÁT TAK ŠANCI PROŽÍVÁNÍ

Podlamují se vám kolena?

Podlamují se vám kolena?

Lyžařská sezóna je v plném proudu a  kolem mne se hemží mnoho nadšenců tohoto parádního pohybu, kteří si na ten vysněný týden to koleno prostě nějak „zafašuje“.  Hlavně ať drží. Někdo koleno zpevní tejpem pružným, někdo pevným. Někdo koleno obváže obinadlem. Někdo pro...

Prevence do Tance

Prevence do Tance

Tento článek vznikl ve spolupráci s Míšou Podzimkovou. Míša je součástí projektu Prevence do Tance, jehož cílem je ukázat tanečníkům další pohled, jak pracovat se svým tělem. V následujícím textu bychom tento pohled chtěly nakousnout v rámci klasického tance. Klasický...

Technika zpěvu, funguje věru

Technika zpěvu, funguje věru

Hudbu jsem měla od malička ráda. Možná i proto jsem se dostala v rámci svých volnočasových aktivit na uměleckou školu, kde jsem se učila zpívat, hrát na různé flétny a taky znát stupnice. To vše mne ale paradoxně odradilo. Nebýt mého hudebně laděného spontánního...

Chtějí vložky dětské nožky?

Chtějí vložky dětské nožky?

V minulém článku o barefoot obuvi jsem načala často omílané téma z pohledu dospělých a dospělé nohy. Znovu bych chtěla zdůraznit, že samotná barefoot obuv Vaše chodidla nezachrání. Pokud už chodidlo částečně ztratilo svou funkci a objevují se v něm různé blokády,...

Boty neboTy. Barefoot jako cesta.

Boty neboTy. Barefoot jako cesta.

Pojmy jako barefoot, bosá chůze, minimalistická obuv jsou dnes propírané a velice moderní. Řekla bych, že díky oficiální zprávě z ortopedické konference, že barefoot jsou škodlivé, se zvedla další vlna dotazů. Jak to s tou obuví teda je? Co mě na celé situaci mrzí je,...

Stáhnout e-book zdarma

Děkuji! E-book už míří do vaší schránky!