Podlamují se vám kolena?

Podlamují se vám kolena?

Lyžařská sezóna je v plném proudu a  kolem mne se hemží mnoho nadšenců tohoto parádního pohybu, kteří si na ten vysněný týden to koleno prostě nějak „zafašuje“.  Hlavně ať drží. Někdo koleno zpevní tejpem pružným, někdo pevným. Někdo koleno obváže obinadlem. Někdo pro...
Prevence do Tance

Prevence do Tance

Tento článek vznikl ve spolupráci s Míšou Podzimkovou. Míša je součástí projektu Prevence do Tance, jehož cílem je ukázat tanečníkům další pohled, jak pracovat se svým tělem. V následujícím textu bychom tento pohled chtěly nakousnout v rámci klasického tance. Klasický...
Cože to mám v té pánvi? Strach???

Cože to mám v té pánvi? Strach???

Tento článek je takovou malou ochutnávkou 1. dílu knihy Prožij pohyb, kterou jsem nedávno dokončila. Je to současně i malá oslava, že se mi vše podařilo dotáhnout do konce. Vděčím za to všem blízkým, kteří mi velice trpělive pomáhali. Děkuji vám! Vybrala jsem část,...

Stáhnout e-book zdarma

Děkuji! E-book už míří do vaší schránky!