Menu

Úvodní stránka

Mé služby

N

Reference

O mně

Kontakt

Blog

Služby

Workshopy

dagmar moc kralova cz pro terapeuty scaled Dagmar Moc Králová

Letní víkend PROžij POHYB

Worrkshop je spojením teorie fyzioterapie a vědomého pohybu. Během víkendu vás provedu 9 různými tématy vnímání jednotlivých částí těla v pohybu. Nabídnu vám novou cestu, jak se cítit celiství, lehčí a svobodnější. Budeme vnímat a poznávat rozdíl mezi vědomým a nevědomým pohybem.

Termín: obsazeno

Místo: Nálepkova 197/14, Brno-Jundrov (Cesta Integrity)

Facebooková událost: Facebook

Cena: 3500 Kč včetně vegetariánského občerstvení po celou dobu programu

dagmar moc kralova omne 3 Dagmar Moc Králová

Dotkni se srdcem 2

Tento workshop je určen všem, kteří již absolvovali jakoukoliv formu Dotkni se srdcem se mnou či jiný víkendový workshop. Abychom mohli navázat partnerský vztah v terapii, je užitečné zmapovat sami sebe jako terapeuti. Z mého pohledu je terapeut každý, kdo se o někoho či něco stará. 

Termín: obsazeno

Místo: Nálepkova 197/14, Brno-Jundrov (Cesta Integrity)

Facebooková událost: Facebook

Cena: 3200/3900 Kč – bez/včetně vegetariánského občerstvení po celou dobu programu

9

Prožij pohyb

Běží Ti v hlavě příliš mnoho myšlenek či starostí, a nedaří se Ti najít prostor pro nalezení klidu? Zažíváš stres, úzkost, nejistotu a vnímáš, že se vše odráží i uvnitř Tvého těla?

Zajímáš se o to jak lze tělu pomoci, ale prostě nevíš, které cvičení je vhodné právě pro Tebe? Vnímáš, že je potřeba se svému tělu věnovat, aby Ti dlouho a dobře sloužilo?

Pomohu Ti postupně rozmotat spleť domněnek ve Tvé mysli a podpořím Tě ve výběru takové péče, která Ti přinese účinek a zároveň pocit toho nejhlubšího klidu.

 

Témata na dopolední bloky:

  • Nohama na zemi – kořeny pánve.
  • Pánev jako houpačka a opora pro volný hrudník a dech.
  • Paže, krk a hlava jako rozvětvené smysly.
9

Dotkni se srdcem

Cítíš, že občas sám/ sama sobě nerozumíš? Snažíš se naslouchat svému tělu, ale pořád nevíš, co Ti vlastně říká? Jsou situace, které Ti dřív nevadily, ale najednou se v nich necítíš dobře? Hledáš cestu, jak se věnovat svým blízkým, ale i sobě?

Všechny tyto pocity mají společné pojítko. A jsi jím Ty.

Na workshopech Dotkni se srdcem poznáváme způsoby, jak se velmi jednoduše dostat do kontaktu sami se sebou. Poznat naše „útěky“ ať už přílišnou pozorností zaměřenou na druhé, nebo vytvořením si „brnění“, které nás chrání před životem i námi samotnými.

Současně si osvojíme nástroje, jak s těmito „úniky“ pracovat ve svém tempu bez přílišného tlaku, abychom obnovili plné prožívání života. Nejen naslouchání a vnímání signálů našeho těla a mysli, ale i určitá míra akce nám pomůže obnovit celistvost.

9

Cvičení s principy Trager®

Bojíš se cvičit sám/sama, aby sis v pozicích neublížil/a.

Nevíš, které cviky si vybrat? Které cvičení je pro Tebe nejvhodnější? Nechceš si pamatovat dlouhé cvičební sestavy?

Občas se u cvičení trápíš, a i přes šetrné vedení lektora Ti nejde se v pozici „uvelebit“?

Na těchto workshopech Ti zprostředkuji dovednost, jak poznat rozsah svalů, který je pro Tebe akorát.

Provedu Tě způsoby, jak si jednoduše pozice upravit, aby ses mohl/a nadechnout a oslovit i hlouběji uložené svaly a jiné tkáně.

Získáš tak větší jistotu pro sebe a najdeš i větší klid pro mysl.

Témata na dopolední bloky:

  • Jak zkvalitnit prožitek v jógových pozicích
  • Vnímání dechu a hledání pohodlí v pozdravu slunci