Víkend PROžij POHYB (26.-28.5. v Cestě integrity)
5000 Kč
Program:
pátek | 17:00-20:00 | DOTEK, VÁHA, VLNĚNÍ, DECH (základní principy) + PŘISTÁNÍ NA ZEMI (zkoumání chodidel a kolen)
sobota | 09:00-13:00 | KOŘENY PÁNVE (vnímání souvislostí pohybu pánve a kyčlí) + UKOTVENÍ PÁTEŘE (práce s celou oblastí břicha od pánevního dna k přechodu hrudní a bederní páteře) + DOTKNI SE DECHU, OTEVŘI SRDCE (zkoumání celé oblasti hrudníku)
sobota | 15:00-19:00 | PAŽE VE VĚTRU (vnímání napojení pletence na hrudník, lehkosti paží a plynulého pohybu až do prstů) + HLAVA V OBLACÍCH (zkoumání volnosti hlavy a jejího propojení přes krční páteř až na hrudník)
neděle | 09:00-13:00 | TEKOUCÍ TĚLO (vnímání propojení celého těla na základě předchozích částí, rozvíjení vnímání všemi smysly, komunikace skrze tělo)
Skladem
Další informace
| S sebou | pohodlný netísnící oděv včetně tlustých volných ponožek a mikiny či svetru pro teplotní komfort. Malý a velký polštář s dekou pro pohodlí. |
|---|---|
| Ubytování | je možné za 200 Kč/noc v Cestě Integrity ve vlastním spacím pytli . |
| Lektorka | Mgr. Dagmar Moc Králová, Ph.D. |
